¿Qué és? El sistema circulatorio tiene como función principal el transporte de oxígeno y de los nutrientes esenciales para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Actualmente, se pueden identificar diversas patologías que afectan a este sistema, entre ellas se encuentra la flebitis. La flebitis es un estado patológico que consiste en la inflamación de una…

Las caídas son uno de los problemas más importantes y frecuentes de la población, en especial de aquellas personas mayores de 65 años. Las caídas pueden provocar lesiones que, en especial en el caso de los ancianos, pueden tener consecuencias graves para la salud. Aquí se hacen constar algunos consejos que ayudan a evitarlas:  …

Correr es una de las actividades físicas más importantes, la cual solo requiere de fuerza de voluntad y seguir los consejos como los que se describirán a continuación. Antes de realizar cualquier actividad física, es importante llevar a cabo una evaluación médica y planear los objetivos a conseguir.   Acude a una revisión médica y…

La artroplastia o prótesis de cadera consiste en la sustitución parcial o total de la cadera por una articulación artificial.   Se puede afirmar que la cadera es una articulación esférica, compuesta por la cabeza femoral y el acetábulo (cavidad que aloja la cabeza femoral), junto a estas estructuras encontramos otros componentes que ayudan en…

Un calambre muscular es una contracción involuntaria y dolorosa del músculo, que se recupera de forma espontánea y suele durar unos pocos segundos o minutos. Los calambres musculares afectan a todas las personas en general, pero son especialmente comunes en ancianos, embarazadas, personas con patologías en las motoneuronas y en deportistas.   Según algunos estudios,…

La neuralgia es la patología del sistema nervioso perifèrico más frecuente.   Desde el punto de vista motor, el nervio cubital inerva dos músculos del brazo: el flexor cubital del carpo y el flexor profundo de los dedos 4º y 5º. Este nervio se encarga de captar la información sensitiva de la piel de la…

El dolor lumbar o lumbalgia es un problema de salud frecuente en niños y adolescentes y se ha demostrado que, padecer dolor lumbar durante la infancia, aumenta el riesgo de padecerlo durante la edad adulta.   Algunos niños y adolescentes que padecen dolor lumbar  pueden llegar a presentar diversos niveles de discapacidad, provocando limitaciones para…

La natación es un deporte muy recomendado por los profesionales de la salud como método de rehabilitación o de mantenimiento de la salud, sobretodo en patologías como: cervicalgia, dorsalgia, artrosis o escoliosis. Este deporte se considera muy completo ya que se trabajan numerosos grupos musculares de forma simultánea, favorece la movilidad (al trabajar sin la…

La respiración significa vida. Cuando se padece un trastorno respiratorio, eso que es algo natural, se hace difícil. Para aliviar la disnea producida por la EPOC se deben seguir las siguientes recomendaciones, las cuales pueden ayudar a tener una mejor calidad de vida.   Recomendaciones básicas:   Beba al menos 1,5 litros de agua al…

La rótula es un hueso sesamoideo que forma parte de la articulación de la rodilla. En la parte superior de la rótula se inserta el tendón del cuádriceps cuyas fibras pasan por delante de ésta para, posteriormente, transformarse en el tendón patelar insertándose, finalmente, en la tibia. La rótula o patela tiene la función de…

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