La propiocepción es el sentido que informa a nuestro organismo de la posición de los músculos, es decir, es la capacidad que tiene nuestro organismo para sentir las partes corporales contiguas. La propiocepción regula la dirección y el rango de movimiento, permite reacciones y respuestas automáticas, interviene en el desarrollo del esquema corporal y en…
El estrés aumenta el riesgo de padecer dolor, principalmente porque facilita la aparición de contracturas musculares, disminuye el umbral del dolor y suele ir acompañado de una actitud negativa ante este dolor. Lo aconsejable es resolver esta situación o factor que provoca estrés, aunque también se puede contrarrestar sus efectos realizando actividad física y siguiendo…
Tenemos diversos tipos de articulaciones. Las más comunes son las denominadas articulaciones sinoviales. Este tipo de articulaciones consisten en la unión entre dos huesos separados, sujetados por una cápsula articular y ligamentos. Estas articulaciones están rodeadas por líquido sinovial, siendo éste un líquido claro y espeso. Cuando la persona estira o dobla la articulación,…
La terapia Vojta es un método de fisioterapia usado en lactantes, niños, adolescentes y adultos que padecen alteraciones del Sistema Nervioso Central, trastornos motores y posturales. Esta terapia se puede aplicar como tratamiento de fisioterapia de base en cualquier alteración motora y en una gran variedad de enfermedades. Se debe tener en cuenta que el…
Los esguinces de la articulación acromioclavicular son muy comunes, sobre todo en las poblaciones más jóvenes, en aquellas personas que realizan actividades deportivas y en aquellas personas que caen sobre el hombro o con la articulación extendida. La articulación acromioclavicular es una articulación sinovial, formada por la unión de la clavícula distal y el…
Si usted tiene problemas de sueño como, por ejemplo, que no puede dormir o le cuesta mucho quedarse dormido, se despierta muchas veces durante la noche, no se encuentra bien al levantarse o, simplemente, quiere mejorar la calidad de su sueño, pruebe a seguir estos consejos: Escuche música relajante. Los sonidos como el…
La articulación temporomandibular (ATM) es la articulación que se encuentra entre el hueso temporal y la mandíbula. Esta articulación está formada por un conjunto de estructuras anatómicas que permiten a la mandíbula realizar diversos movimientos relacionados con la función masticatoria, el habla y la deglución. Desde el punto de vista biomecánico, la ATM se considera…
El calzado deportivo es una pieza relevante durante las carreras, ya que la zapatilla es el medio que conecta el aparato locomotor con el cuerpo. Muchas de las lesiones que padece el deportista se dan por una mala elección del calzado o por un mal uso de éste. Las principales características que deben tener…
La articulación del hombro está compuesta por ligamentos que sostienen los huesos del hombro entre sí. Cuando la cápsula se inflama, los huesos del hombro no se puede mover en relación con la función normal de la articulación. Esta afección es denominada “hombro congelado”. Esta patología provoca una limitación en la movilización de la articulación….
La punción seca es una técnica invasiva que emplea la punción con agujas de acupuntura para el tratamiento de la patología musculo-esquelética conocida como Punto Gatillo (punto muscular doloroso y con actividad constante, caracterizado por la liberación de acetilcolina que impide que las fibras musculares se relajen). La aguja es introducida sobre el Punto Gatillo,…