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08 '15
Durante el embarazo, la mujer experimenta una serie de cambios fisiológicos y físicos que le pueden provocar dolores y molestias. Uno de los métodos de aliviar ésto, y de recuperar la forma física previa al embarazo durante el post-parto, es la práctica del método Pilates. Este método, ejecutado bajo la supervisión del fisioterapeuta, hará que…
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06 '15
El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que se emplea dentro del campo de la rehabilitación. Su principal función es el desarrollo muscular para proporcionar estabilidad, equilibrio y firmeza al cuerpo y, especialmente, a la columna vertebral. Este método se basa en un programa de ejercicios con movimientos suaves, lentos…